華山一日療癒之旅

迎賓茶點：放下腳步，

從一杯茶開始

抵達後，我們以一杯溫熱的花草茶迎接你的到來，搭配在地小點與舒緩香氛，讓你從外界的喧囂中緩慢轉換，回到自己身上。這是一天療癒旅程的起點，也是一段身心歸零的開場。

蔬食午餐：自然料理 × 溫柔滋養

我們準備的是精選蔬食輕食套餐，融合當季食材與身體所需的平衡營養。簡單、乾淨、無負擔，讓你在安靜舒適的空間中品嚐自然的滋味，並預留時間給自己好好休息。

瑜珈 × 銅鑼浴：深層排毒 × 全然放鬆

在山林靜謐中，透過哈達瑜珈穩定身體與呼吸，慢慢帶回內在平衡。專注練習基本體式，釋放身體的緊繃與情緒。

課程後段銜接銅鑼浴聲音療癒，讓經絡打開後的身體在音波中深層排毒，徹底放鬆。從動態進入靜態，是給身心最完整的釋放旅程。