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明樂療癒・蔬果斷食排毒僻靜營
在聲音與自然中,輕盈身心,重啟能量流動。
這是一場融合身體排毒、心靈淨化、靈性重整的深層療癒之旅。
我們結合頌缽音療、蔬果斷食、溫和瑜珈、冥想靜心與自然療法,
陪伴你溫和、安全地清理身體、釋放情緒、提升覺知,重回生活的平衡節奏。
我們的斷食營不追求苦行,
而是透過有機蔬果汁、悅性素食輕食、自然療法課程,
讓身體自然啟動排毒機制,輕鬆代謝累積的毒素與壓力。
搭配每日頌缽音療共振,
引導你進入深度放鬆與內在對話,
使排毒過程不僅是清空,而是深層的修復與重啟。
頌缽音療共振排毒:透過聲波共振幫助腸胃蠕動、釋放情緒與潛在壓力
斷食理論與營養療法教學:從基礎理解身體自然療癒機制,到如何延續健康生活
溫和瑜珈 & 冥想靜心:每日練習柔和體式與內觀冥想,強化身心覺察力
新鮮現榨蔬果汁+悅性輕食:支持清腸排毒、提升能量
季節性有機農場走讀:認識土地的節奏與食物的療癒力
合住房/雙人房選擇:舒適僻靜環境,陪你進行內在的療癒旅程
想給自己一段遠離都市、回歸自然的深層休息時間
正在尋找溫和、有效的方式清理身體負擔
想更了解與食物的關係,重新建立輕盈飲食習慣
渴望情緒釋放與能量的再平衡
在雲林華山林中的明樂療癒中心,我們邀請你放下日常喧囂,聽見自己與自然的聲音。
用蔬果滋養身體,用頌缽洗滌心靈,找回你本來的清明與自在。
(本課程僅供參考用,實際課程內容及時間依實際狀況有所變動)
活動地點
明樂療癒中心・雲林華山小溪旁 (雲林華山20-2) google map: 明樂療癒
費用說明
NT$16,000/人(含四天三夜課程、住宿與餐食)
早鳥優惠|當月1號前完成繳費報名,享優惠價 NT$14,000
母親節特別活動|5月梯次 攜母親同行,母親免費參加
活動日期
3/21-3/24 (已結束)
4/25–4/28 (熱烈報名中)
5/28–5/31 (母親節優惠)
6/27–6/30
7/28–7/31
8/28-8/31
9/27-9/30
10/28-10/31
11/27-11/30
12/28-12/31
以下情況暫不建議參加斷食營:
懷孕或哺乳中
有需長期服藥控制的慢性疾病(如糖尿病、高血壓)
飲食障礙病史(如厭食、暴食)
體重過低或營養不良者
有嚴重心理壓力或焦慮狀況正在治療中
如您不確定是否適合參加,歡迎私訊我們,我們很樂意為您評估與建議。
明樂療癒保留取消營隊的權利。
若該梯次無法成行,我們將提前至少 7 天通知您,並提供全額退費或改報其他梯次。
如您主動取消報名,退費標準如下:
營隊開始前10天(含)以前取消
可退費或改報其他梯次,酌收手續費 NT$500
營隊開始前9天至72小時內取消
可退費或改報其他梯次,酌收 NT$2,000
營隊開始前72小時至48小時內取消
可退費或改報其他梯次,酌收 NT$3,000
活動前48小時內取消、不出席或提前離營
恕不退費
退費處理時間:最多 7 個工作天
親愛的學員您好:
歡迎參加【明樂療癒・蔬果斷食排毒僻靜營】!我們誠摯地期待,這四天三夜的身心療癒旅程,能為您帶來深層的放鬆與轉化。在您啟程前,請務必詳閱以下重要資訊:
一、事前身心調整
為了讓身體更溫和地進入斷食狀態,並減少中途可能出現的不適反應(如頭暈、頭痛、噁心等),建議您在營隊開始前7天,調整飲食為以蔬果、果汁、清淡素食為主。 準備越充分,身心排毒效果越顯著。
二、報到與結束時間
報到時間:營隊首日下午 13:30–14:15
結束時間:營隊最後一日下午 14:45
三、應攜帶物品
輕鬆舒適的衣物(做瑜伽請勿穿著緊身運動服)
換洗衣物(內褲可多備幾件)、盥洗用具、輕便鞋子
可重複使用的水瓶(建議寬口、容量1000cc以上)
*營隊會提供天然環保標章的沐浴乳、洗髮精、洗衣粉及吹風機。
四、交通資訊
📍地點:雲林華山・明樂療癒中心(近溪流與自然農田)
搭乘大眾運輸:
建議搭高鐵至「雲林站」,或台鐵「斗六車站」將會派專人接送
自行開車:
Google 導航請搜尋「明樂療癒中心(雲林華山)」
導航座標:23°36'45"N / 120°36'20"E
詳細路線資訊將於行前通知中提供
五、其他提醒
課程主要為中文授課,如您同行者不諳中文,請自行準備翻譯協助。
如報名後三日內未收到確認信件,請聯繫:
本活動為靜心斷食療癒型營隊,不適合以下情況者參加:
- 孕婦或備孕者
- 重大疾病(如心臟病、糖尿病)、長期服藥者
- 近期有重大手術或重大心理創傷者
若有疑慮,請務必事前聯繫我們討論是否適合參與。